ŚRODA

24.06.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia na koszulkowej drabince

https://www.youtube.com/watch?v=qHobgNEjrrQ

WTOREK

23.06.2020 r. chłopcy

Temat: Ćwiczenia na koszulkowej drabince

Plik do pobrania: SP SKS chł. 23.06.2020

ŚRODA

10.06.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia kształtujące z piłką

Plik do pobrania: SP SKS dz. 10.06.2020

WTOREK

09.06.2020 r. chłopcy

Temat: Ćwiczenia kształtujące z piłką

Ćwicz z prowadzącym.

https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU

ŚRODA

03.06.2020 r. dziewczęta

Temat: Doskonalenie indywidualnej techniki piłkarskiej w domu

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym

https://www.youtube.com/watch?v=sMcAYa0K3Vo

WTOREK

02.06.2020 r. chłopcy

Temat: Doskonalenie indywidualnej techniki piłkarskiej w domu

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym

https://www.youtube.com/watch?v=sMcAYa0K3Vo

ŚRODA

27.05.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia w domu z przyborami domowymi

Każdy z was ma w domu wiele produktów spożywczych. Zaraz dowiecie się, jak można wykorzystać je do ćwiczeń. Miłej zabawy!

https://www.youtube.com/watch?v=J7Evuks9Fos

WTOREK

26.05.2020 r. chłopcy

Temat: Ćwiczenia w domu z przyborami domowymi

Każdy z was ma w domu wiele produktów spożywczych. Zaraz dowiecie się, jak można wykorzystać je do ćwiczeń. Miłej zabawy!

https://www.youtube.com/watch?v=J7Evuks9Fos

ŚRODA

20.05.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia kształtujące z piłką

Ćwicz z prowadzącym.

https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU

WTOREK

19.05.2020 r. chłopcy

Temat: Ćwiczenia kształtujące z piłką

Ćwicz z prowadzącym: https://www.youtube.com/watch?v=OFNJYSN0ZIU

ŚRODA

13.05.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe

Ćwicz z prowadzącym:

https://www.youtube.com/watch?v=Ouje77lERt8

WTOREK

12.05.2020 r. chłopcy

Temat: Doskonalenie indywidualnej techniki piłkarskiej w domu

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym

https://www.youtube.com/watch?v=sMcAYa0K3Vo

ŚRODA

06.05.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia siatkarskie w domu.

https://www.youtube.com/watch?v=D8MipUt8Miw

WTOREK

05.05.2020 r. chłopcy

Temat: Ćwiczenia siatkarskie w domu

https://www.youtube.com/watch?v=D8MipUt8Miw

ŚRODA

29.04.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia na mięśnie brzucha

https://www.youtube.com/watch?v=SkLGOxgVGIY

WTOREK

28.04.2020 r. chłopcy

Temat: Ćwiczenia w domu z przyborami domowymi

Każdy z was ma w domu wiele produktów spożywczych. Zaraz dowiecie się, jak można wykorzystać je do ćwiczeń. Miłej zabawy!

https://www.youtube.com/watch?v=J7Evuks9Fos

ŚRODA

22.04.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe – fitness

Ćwicz z prowadząc

https://www.youtube.com/watch?v=Ouje77lERt8

WTOREK

21.04.2020 r. chłopcy

Temat: Trening piłkarski w domu- Doskonalenie indywidualnej techniki z piłką

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym

https://www.youtube.com/watch?v=sMcAYa0K3Vo

ŚRODA

15.04.2020 r. dziewczęta

Temat: Siatkówka - doskonalenie odbić oburącz górą i dołem

Film instrutkażowy:

https://www.youtube.com/watch?v=sQMwrVVDz6c

ŚRODA

08.04.2020 r. dziewczęta

Temat: Ćwiczenia ogólnorozwojowe

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym

https://www.youtube.com/watch?v=leizJUPo7s4

https://www.youtube.com/watch?v=leizJUPo7s4

WTOREK

07.04.2020 chłopcy

Temat: Ćwiczenia piłkarskie w domu

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym             

https://www.youtube.com/watch?v=sMcAYa0K3Vo

ŚRODA

01.04.2020 dziewczęta

Temat: Ćwiczenia piłkarskie w domu.

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym

https://www.youtube.com/watch?v=sMcAYa0K3Vo

WTOREK

31.03.2020 chłopcy

Temat: Doskonalenie indywidualnej techniki piłkarskiej

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym

https://www.youtube.com/watch?v=kI1ST_DGpR8

ŚRODA

25.03.2020 dziewczęta

Temat: Doskonalenie ogólnej sprawności fizycznej.

Otwórz stronę i ćwicz z prowadzącym

https://www.youtube.com/watch?v=JLuCRdA2yGI